[전주] 와플짱 & 자바시티 - 2008. 10. 27

(토리~) — Mon, 06 Feb 2012 10:35:42 +0900

10월 27일은 제 양력생일이지요..( '')
하지만, 저희집은 음력 생일을 쇠는고로.. 헷갈려 하는 친구들을 위한, 그리고 공식 문서상의 양력생일입니다만, 올해는 음력이 빨리 들어서, 양력생일 10월 27일, 다음날인 10월 28일이 바로 음력 생일이더라구요.. 후후후...

그래서 사무실 오라버님께서 그냥 들어가기 아쉽다고 케이크와 함께 와플을 사주셨습니다.
길거리 와플~

이 집이 원조라고 합니다. 그래서 수상쩍은 블루베리 시럽과 생크림이 들어간 와플을 먹었습니다.

실은 저희가 줄을 서기 전 사람들이 많아서 잠시 돌아다니다 왔어요. 그래서 좀 줄어든 모습... 카메라로 담고 나니 다시 사람들이 몰려오더군요. 이곳 말고, 아웃백쪽에도 와플을 파는데 그곳은 슈가 파우더를 뿌려준다더니, 다음에 먹을때 보니 그렇지 않더군요. 게다가 알바가 대충대충 와플을 만들어주고....
이 집은 알바가 너무 정성스럽게 와플을 만들어 줍디다... -_-;;

어쨌든!! 와플을 사 자바에서 음료를 시키고 시식..

뭐, 어디나 그렇듯 티백....... OTL
전주에서 티백이 아닌 허브차 전문점은 역시 허브 아일랜드에 가는 수밖에 없는 것인가?

와플.. 먹을만

오가닉 배넷 저고리

(토리~) — Mon, 06 Feb 2012 10:16:44 +0900

드디어 배넷저고리 완성했습니다.

손바느질이 엄두가 안나서 고민고민하다가 벌써 다음달에 출산입니다.

그래서 서둘러서 만들었네요.

퇴근후에 새벽 1시까지 열심히 했습니다.

손바느질이라서 첨엔 엉망이더니 조금 지나면 땀이 예뻐졌다가

다음날이 되면 또 이상하다가 예뻐지기를 반복했네요...--;;

다른건 도저히 엄두가 안나서 딸랑 배넷저고리만 만들었지만.

그래도 결혼할때 배넷저고리 같이 주면 좋다고 해서 오래 오래 간직하렵니다.

전체 모습입니다.

너무 작아서 정말 인형 옷 같네요.

바이어스 싸고 끈달고...거기에 강아지까지...귀여운가요?

안쪽에도 끈이 있답니다.

출산용품 3종 세트 블라인형과 양베개...그리고 배넷저고리

DIY 상품으로 구입하지 않았으면 아직도 완성 못할뻔 했네요.

내일은 출산용품 사러 갈겁니다.

그러면 이제 출산준비는 마음의 준비만 남았나보네요.

올해 출산예정이신분...모두들 화이팅~~~~

와인잔 걸이 만들었어요..~~

(토리~) — Sun, 05 Feb 2012 10:34:06 +0900

주방벽이 조금 허전해서 몰 만들까 하다가.. 레테님 책보고

와인잔 걸이 만들기 시작.~~

1) 합판이 남아있길래 길이에 맞게 톱질.. ( 우정출연 : 신랑 쪼)

2)사포질 (뽀얀 살 나오게..)

3)오공본드 바르기.. ( 오공본드가 별로 안남아서 아주 조금만.. 그래도 튼튼하게 고정되더라..)

5)본드만으로는 안심이 안되므로 나사로 고정해야 하는데 나사로 고정하기 전에 드릴로 구멍내기

나사만 하면 나무가 갈라져요,

6)그다음에 나사로 고정.

8)흰색 밀크페인트 칠.. -> 사포질로 갈색 군데 군데 보이게.. (근데 밀크페인트를 너무 두껍게 칠했는지 사포질 잘 안됨.. 앞으론 살짝만해야지..^^)

9)와인걸이 부착

11) 완성..~~~

그나저나 아무데나 둬서 깨뜨린 와인잔 더 사야하는뎅.ㅠㅠ

마하마트 간디 추모관 (Gandhi Smriti, the place of mahatma gandhi's martyrdom)

(토리~) — Sun, 05 Feb 2012 10:16:56 +0900

간디 추모관 (Gandhi smriti)은 그가 마지막으로 묵었던 델리 시내에 있습니다. 인도에서 위대한 영혼으로 추앙받는 간디의 삶과 어록으로 꾸며 놓았습니다. 인도의 근대사를 되돌아 볼 수 있는 역사의 한 장소였습니다.

간디 추모관 앞에서

사진 찍지 말라며 물을 휙 뿌려대는 과일 장사 할머니

내가 가야 할 길은 칼날처럼 좁고 험한 길이다.

그러나 나는 즐겁게 그 길을 걸을 것이다.

간디의 마지막 발자욱과 간디가 총탄에 쓰러진 곳

간디, 살아있는 진실이라고 추모한 타고르

간디의 삶과 당대의 역사를 전시한 회랑

인도에서 소금은 전매였습니다.

전매법을 반대하기 위한 행진을 주도한 간디가 염전에 도착한 후에 소금을

집어 들고 있습니다. 이 행진으로 간디는 세계적인 지도자로 부각되었습니다.

간디와 물레

간디의 마지막 숙소를 개조한 추모관

작은 인형으로 당대의 역사를 설명하는 전시관

그는 위대한 영혼이였지만, 약점도 있는 인간이였습니다.

유리면보온단열재

(토리~) — Sat, 04 Feb 2012 10:34:08 +0900

뭐 그닥 어렵지도 않은 일이건만..

배가 불러서 안한다는것이겟지....

유리면 시공자를 구하기 이래 힘든거였냐??

언제부터 울나라 사람들이 꺼끄럽다고 일 안했던가?? 불과 10년?

하루 하루가 살얼음판이다.

내가 나에게.. 내가 그들에게..

터지기 일보 직전인 상황인데.. 꾹꾹 참느라고 피가 바짝바짝 마른다.

하긴 뭐 .. 살 빠지면 좋지.. 장..

증상들(#2)[식도암 투병기#12]

(토리~) — Sat, 04 Feb 2012 10:16:58 +0900

징그럽게도 오래 끌고 있다. 그 놈의 폐렴!

달포가 넘도록 날이면 날마다 폐렴에 매달려 신경이 달을 지경이니

우울증마저 생기는것 같다.

암 다스리기와 폐렴 다스리기는 먹거리와 약제에서 상반되는 것이기 때문이다.

암 다스리기가 내 생활의 모든 것으로 되어버린 오늘 날인데

폐렴은 암에 앞서 먼저 꼭 해결해야 할 중대한 병이다.

그래서 식이요법을 잠시 접어두고 체력 증강을 위해 육류 섭취도 서슴치 않고 있다.

쇠고기를 비롯하여 닭고기도 먹고, 계란도 먹고, 선지국도 먹고, 생선들도 먹고,

조개류도 먹어가며 조심조심 먹거리 범위를 넓혀가고 있다.

변화는 먹거리 만이 아니다.

나의 폐렴은 구조적 병인이기에 앞으로도 지속적으로 발생될 것 같아

호흡기내과 박상훈 선생님을 주치의로 정하고 박선생님께

이 몸을 맏기기로 결정하였었다.

지속적으로 이러날 호흡기 질환을 방사선학과나 혈액종양내과에서

관리 받기엔 내가 불편하기 때문이었다.

박선생님은 교수 크래스는 아니지만 누구보다도 성실한 성품이고 환자들에게 친절한

엘리트 코스 중의 좋은 의사로 느껴졌기 때문이었다.

박선생님의 진료를 받을 때에는 임교수님이나 안교수님 때와는 달리 편안한 마음과

친밀한 기분으로 이것저것 물어보기도한다. 그렇다보면 진료시간이

10분 20분 걸리기도한다. 그만큼 다른 환자들 대기시간이 길어지기 마련이라

박선생님은 부담스러울 텐데 조금도 싫은 눈치 안보이며 자상하게 질문에

응해주는 것이었다. 언제고 내가 먼저 진료를 마치려고 서둘러 이러났었다.

7월 25일 받은 처방은 다음과 같다.

벨록스정 400mg 1일 1회 1정

페니라민정 2mg 1일 2회 1정

기침과 가래가 투약으로 많이 가라앉기는 했는데도 식도암 부근에 해당되는

기도 중심부위부터는 전혀 차도가 없이 기침과 가래가 생겨왔다.

8월 1일 x-ray 가슴 찰영과 폐기능 검사를 하고 박선생님 진료를 또 받았다.
참으로 놀라운 일이 생겼다.

느낌의 자각증상은 폐렴이 많이 가라앉았섰는데 엑스레이 사진상으로는

1주일 전의 사진보다도 더 폐렴이 선명하고 그 범위도 넓혀져 있는 것이었다.

투약의 효과가 없었던 것일까?

아벨록스정 400mg 이라면 무척 고단위 항생제다. 값도 무척 비싼.

그런데도 영상으로는 차도가 없을 뿐더러 되려 악화된 영상이니

나의 폐렴 투병과정에 잘못이 있었나보다.

말로 만 열심히 했다 뿐이지 일상생활 하나하나에 폐렴을 염려한 요양을 안했었나보다.

다시 투약 처방을 받았는데 이번에는 가래 삭히는 약을 첨가해 받았다. 그리고

박선생님은 다음 진료를 2주 후로 정하려했었는데, 1주일 후인 8월 8일에는

x-ray를 찍고 임영혁 교수님의 진료가 예약되어 있기에 내가 자청하여 박선생님 진료도 8일 날로 땅겨 받았다.

이날 받은 처방 내용은 다음과 같다.

아벨록스정 400mg 1일 1회 1정

페니라민정 2mg 1일 2회 1정

유코펙트정 30mg 1일 2회 1정

고무적인 일도 있었다.

페기능검사 결과는 예상과는 달리 아주 양호한 상태였다.

* Normal PFT

* Negative bronchodilator response

* Mild reduction DLco.

박선생님 왈 "100점 만점에 100점 이상의 결과입니다."

아마도 평생하여온 단전호흡 덕택인가 싶다.

그동안 기회 있을 때마다 환우분들께 단전호흡 같은 심호흡하기를 권해왔었는데

내가 내 몸으로 실증을 삼은 것 같아 마음 속 깊히 흐믓하였다.

어쨋거나 오는 8일까지는 폐렴을 꼭 잡아야한다.

폐렴 말고도 빈혈이며 다리 마비증세며 무기력증세며

시급히 대증치료를 해야 할 일들이 많이 있다.

야채스프 갑상선암 수술 최다병원 목록 [2006년, 건강보험심사평가원 제공]

(토리~) — Fri, 03 Feb 2012 10:33:15 +0900

갑상선암 수술 최다병원 목록 [2006년, 건강보험심사평가원 제공]

또또냥의 전십자인대파열?!!!!

(토리~) — Fri, 03 Feb 2012 10:18:04 +0900

2008년 봄?!! 이었던가? 기억력이 워낙 안 좋아서 가물가물;;

여튼, 오랫만에 사사미 던지면 가서 줏어 먹기 놀이;;;를 하던 중

갑자기 또또냥이 급 절룩임을 시작.

병원에 갔더니 만져 보더니만, 전십자인대파열이란다;;

지식없는 이브냥, 의사말은 하늘같은지라ㅡㅡ;; 그러려니~~~

그리곤 이상한 진통제라는 약 받아다 먹였다..

먹이다보니, 먹여도 전혀 정말 전혀~~~~ 좋은 걸 모르겠더라;

그래서 끊었다ㅡㅡ;; 원래 그리고 진통제 별로 안 좋아한다...

원인을 찾아서 치료하는 게 아닌; 단순간의 진통 효과. 그거 눈가리고 아옹 아닌가?

아마씨유 효능 후기를 쓰다가.. 관절쪽 공부가 시작 되었다.

아마씨유가 머길래? 관절에 좋아? 아니, 십자인대파열이랑 관절이 무슨 상관?

이렇게 꼬리에 꼬리를 물기 시작한 공부?!!!!

전십자인대파열은??? 정의?!!

전십자인대는 무릎인대 중 가장 자주 부상을 입는 부위이다.

인대는 주로 육상경기 등에서 파열되는 경우가 많은데

지속적으로 스포츠에 대한 일반인의 관심이 가중됨에 따라

십자 인대 파열환자의 수도 지난 10년간 꾸준히 증가해왔다.

증상?!!

파열 후 빠른 시간 내에 무릎이 부어 오른다. 이것은 상처받은 인대 안에 있는 혈관이 끊어져

무릎 관절로 피가 흘러나오기 때문이다. 인대가 끊어짐에 따라

무릎이 안정성이 없다고 느끼게 되고, 특히 무릎의 방향을 바꾸려고 할 때

더욱 흔들거림을 느끼게 된다다. 그리고 무릎이 뒤쪽으로 굽혀지려고 하는 것 같다는 느낌을 갖게 된다.

부상 초기의 아픔과 부어오름은 대략 2내지 4주면 사라지지만 흔들거림은 여전하다.

이 무릎 관절의 불안정한 상태 때문에 환자는 "뭔가 조치를 취해야겠다" 라는 생각을 하게 된다.

그리고 치료.

인대 재건술을 시행하여야 하는데 수술 후 최소한 1년간은 전십자인대 보조기를 착용하고

6개월간은 재활치료를 받아야 한다.

라는 게 사람의 전십자인대파열에 관한 내용.

내용이 너무 짧다ㅡㅡ;; ㅉ

또또냥의 전십자인대 파열은 전혀 붓지도 않고, 통증만으로 진행되었다.

그리고, 오로지 저는 것 외에는 심각한 통증의 호소 역시 없었고..

통증이 사라진 후라 하더라도 무릎 관절의 불안함이 있어야 하는데;;;

지금은 거의 절지도 않는다?!!! 뿐 아니라, 여전히 계단도 잘 오르내리는뎅?!!

이상하다는 생각이 들어 좀 더 검색했더니만..

전십자인대의 손상 또는 파열이 있는 개는

후지의 파행(걸음걸이 이상)이 나타나며 Drawer motion의 굴절,

신장 및 정상 보행각도의 이상을 나타낸다. 부분 단열에서는 Drawer motion 은

불명확하고 만성십자인대 불안정시는 관절주위의 조직이 비후되고 섬유화되어있어

제한적인 신장이 감지된다.

요건 동물외과에서 펌질한 것.

또또의 경우는 절룩 거리는 게 좀 있었고, 쓸데없는 진통제를 끊은 후

포티플렉스를 급여하고, 그 이후 아마씨유와 MSM을 급여하면서

저는 것도 거의 없어졌다;;;

이걸로도 부족해서 좀 더 검색했다;;;; 검색하다 밤 새겠당;; ㅉㅉㅉ

사람의 경우에도 전십자인대파열은 종종 일어나는데

직접 전십자인대파열을 겪은 분 말에 의하면, 일상생활에는 전혀 지장이 없단다;

이 분의 경우엔 근육강화훈련으로 정상적인 생활은 가능했다고 하니..

단, 격한 운동은 무리고, 무릎이 흔들거릴 수 있다고 한다;;

주변 근육이 약할 경우엔, 무릎이 많이 흔들거려 연골 손상, 이차 부상으로 이어지기도 한다는데..

http://blog.joins.com/itbrian/9175003

직접 겪은 분의 글이다;; 사람과 개는 다르겠지만;;; 어찌보면 비슷하니 적용해도 될 듯.

또또냥의 경우, 다리를 그냥 좀 저는 정도? 마치 사람으로 치면 다리를 삔 것처럼?

지금은 아주 정상적으로 달리기도 한다; 무서워서 심각하겐 시키지 못하고 있지만.. ㅋㅋㅋ

공 던지면 아직도 지가 젊은이인 줄 알고 후다닥 달려갔다오곤 한다..

정말 우리 또또냥의 전십자인대는 파열된 상태일까? 의문?!!이 드는;;;;

내가 또또냥에게 먹였던 건;; 인대라는 건 잊은 채ㅡㅡ;;

관절에만 집중했던 어리석음 때문이었다만;;;

중요한 건 그로인해 또또냥이 나아져가고 있다는 것이다;;;

어쨌거나, 이젠 퇴행성 관절염등의 질환이 오고도 남을 나이이고, 비만까지 겹쳐서..

관절을 관리하는 건 당연한 일이라고 생각하지만..

(아직 젊은 울 엄마도 퇴행성 디스크 등이 오기 시작했당;)

갑자기 시작한 관절공부가 이상한 곳으로 흘러 들어 버렸다ㅡㅡ;;; 흠~

인대에 좋은 식품은 검색해도 나오지 않는다ㅡㅡ;; 흠~

그냥 앞으로도 관절에나 집중한 채 열심히 케어해 줘야겠다...

결론없는..?!! 또또냥의 전십자인대파열 공부는 이만 여기서 종료~

덧붙임. 내가 앞으로 다시 아가야를 들이게 된다면..

다시는 병원을 믿지 않으리라;; 안그래도 믿지는 않지만.. 흠~

얄리냥의 슬개골 탈골 수술하라는 거 일언지하에 거절해 버리고....

그냥 보조제(역시 또 포티플렉스;; 그리고 음식류, 뼈 종류 좀 많이 먹였당;;) 먹였더니..

훨훨 날더라ㅡㅡ;;; 얄리냥.. 수 많은 결점에도 불구하고...

멋진 강지만큼은 아니어도, 최대 일미터 까지 점프하고도 멀쩡했당.. ㅋ

게다가 공중에서 턴까지 하는..ㅡㅡ;; 곡예 가끔 보여주기도~ ㅋ

그러다 머리로 맨땅에 헤딩하곤 약 15초 이상 기절하기도 했지만.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

관절 공부 열심히 해야지.. 연골은 재생이 가능하니

열심히 관리해 주면 충분히 정상적인 활동이 가능하다는 게 오늘의 이브냥 생각~

아.. 넘나 공부하고 생각했더니 머리 터지겠다..ㅡㅡ;; ㅉㅉㅉ

중국 해남도 골프장 2 일본 아오모리골프장

(토리~) — Thu, 02 Feb 2012 10:33:17 +0900

세부비치클럽

(토리~) — Thu, 02 Feb 2012 10:17:25 +0900

내가 일하고 있는 이곳 세부의 씨워커 투어는 "세부 비치 클럽(CBC)" 안에 위치하고 있다.

인터넷으로 세부 호텔을 치면 많이 나오는 곳 중의 하나인 이곳 세부 비치 클럽은 일급 호텔(보통수준)로 객실 보다는 수영장이 좋은 편이다.

인터넷으로 예약하거나 여행사에서 들어오는 가격은 물론 조금씩 다르겠지만, 현지에서 방을 잡을 경우 1박에 100달러가 조금 넘는 금액으로 개인적으로 굉장히 비싸다고 생각한다. 사실 객실의 퀄리티는 우리나라 모텔보다도 못하지만 해변가에 있는 리조트라는 이유만으로 너무 비싸게 받는듯하다.

아래 사진에 나와 있듯 수영장은 세부에서 유일하게 그늘을 가지고 있어서 많은 현지인들과 유학생들이 주말이면 당일치기로 놀러오는 곳이다. 애들 놀기도 좋고....!!!

첫번째와 네번째 사진은 메인 수영장이고, 두번째 사진은 레스토랑 옆에 있는 작은 수영장이다.

난 개인적으로 여기를 좋아한다. 왜냐하면 물이 그래도 메인보다는 깨끗한편이라서리...

수영장을 중심으로 양쪽으로 객실이 세번째 사진처럼 펼쳐져 있다. 각 객실 앞에는 작은 티 테이블과 의자 두개씩 배치되어 있는데 이것은 객실을 이용하는 사람들을 위한 전용공간이지만, 일부...아주 일부 몰지각한 한국사람들은 객실안에 사람이 있건 상관없이 그냥 그 자리를 차지하기도 해서 조금 않좋은 인상을 주기도 한다.

또하나 수영장을 이용시 주의할점들은...

신발을 신고 수영장 물에 들어가거나 심지어는 신발을 수영장 물에 헹구는 사람들도 많다, 이런 행동들은 정말 많은 사람들의 눈살을 찌푸르게 만든다.

또하나 다이빙 하지 말것! 물이 그렇게 깊지 않으므로 간혹 다치는 사람들이 있다.

"다이빙 금지"라고 표지판이 있어도 그 옆에서 다이빙 하는 사람들은 도대체 뭘까?

갓난 아기의 경우 기저귀를 채운체 수영장 안으로 들어오는 경우가 있다. 음! 아무리 자기 애가 이뻐도 다른 사람들에게 아기의 오줌, 똥을 줘서야 되겠는감!!!

암튼, 시설이 어떻든 즐겁게 놀 준비만 되어 있으면 어디서나 즐거울 수 있다.

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